将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。再关火，皆宜薏米 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水。老少连续这样三次  ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水否则就煮成粥了。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红放置一个小时。米水然后再开大火烧开 ，可以直接食用的，

　　做法：

　　1 、

　　原料 ：红豆、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　2 、各一把就可以了 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多 ，